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Kinder bei Olympia

22. April 2009 · Gespeichert unter Uncategorized · Tagged , , , , , , , , , , ,

Ich habe heute gelesen, dass eine chinesische Olympionikin, die schon Gold geholt hat, erst 13 Jahre jung sein soll. Anscheinend hat man ihr die Papiere gefälscht, denn normalerweise darf man erst ab 16 Jahren an der Olympiade teilnehmen.

Ich finde es vorallem ganz schlimm, dass man kleine Kinder schon zu Hochleistungssportlern hochzüchtet. Immer dieser körperliche und seelische Druck. Es ist damit

Mit 13 die erste Goldmedallie und mit 17 schon ein körperliches Wrack? Das kann es irgendwo nicht sein.

Sport muss Spass machen und Gesund sein…

Ich denke mal, dass man auf jeden Fall unterbinden muss, dass Kinder für eine Goldmedallie ausgebeutet werden.

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Sport – leicht gemacht

1. April 2009 · Gespeichert unter Selbsthilfe · Tagged , , , ,

Sicherlich habt ihr euch als Gesundheitsinteressierte schon auf den diversen Fitness-Seiten im Netz getummelt und wisst alles über gesunde Bewegung. Nein? Ich glaube doch. Es gibt ja heute fast so viele Sportarten wie Sportler und man weiß schon nicht mehr, auf welchen Trend man als nächstes aufspringen soll. Während früher ein einfacher Sportanzug und ein paar Turnschuhe gereicht haben, um auf den nächsten Trimm-Dich-Pfad zu gehen, muss man heute erstmal bei der sportärztlichen Untersuchung auf einem Laufband einen Belastungstest mit anschließender Beratung machen, im Sportzubehör eine Videoanalyse der Bein- und Fußstellung in der Bewegung anfertigen lassen, um den optimalen Laufschuh zu ermitteln, und anschließend noch ein Set mit Pulsuhr und Online-Trainingsdiagnose-CD erwerben. Natürlich darf die atmungsaktive Sportbekleidung nicht fehlen. Vom ersten Gedanken, sich etwas zu bewegen bis zu endgültigen Ausübung sind also schon mal locker zwei Wochen und 500.- EUR vergangen.

Ich habe neulich mal ausprobiert, ob Opas alte Trainingsmethoden auch noch funktionieren und habe mich in frevelhafter Absicht auf einfachen Sportschuhen, in kurzer Hose und T-Shirt und ohne Pulsuhr in den Wald gewagt. Und siehe da, es hat funktioniert. Meine Beine sind auch so dahin gelaufen, wo ich hin wollte. Natürlich hatte ich nur den halben Trainingseffekt, denn ich habe vergessen beim Laufen die Arme bei jedem Schritt zum Gruß in die Höhe zu heben, aber das war mir eigentlich egal. Nach einer Stunde Waldlauf ohne Nordic Walking Trendstock habe ich mich anschließend in ein Cafe gesetzt und meinem ermüdeten Körper eine schöne Schwarzwälder Kirschtorte gegönnt. Auf meinem Konto sind jetzt noch 495.- EUR übrig, um sie in neunundneunzig weitere Torten zu investieren und ich fühl mich fit und gesund 🙂

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Senioren im Alter

16. Dezember 2008 · Gespeichert unter Selbsthilfe, Uncategorized · Tagged , ,

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Das alte Leute heutzutage noch sehrrüstig sind unddem klische Alt und seniel mitlerweile wiederlagen sieht man sehr viel. Viele fragen sich woran liegt das, doch eine wirkliche Erklärung gibt es dafür warscheinlich nicht. Viele Rentner halten sich dorch Sport fit, nehemen an Nodernwalking Kursen teil oder gehen schwimmen. Auch die Kankenkassen unterstüzen die Sportlichkeit der ältern menschen heutzutage erheblich. Viele Kurse sind extra auf menschen abdem 55. Lebensalter zugeschnitten. Nicht nur die die sportlichen kurse halten die ältern menschen fit auch das miteinander sich unterhalten mit gleichgesinnten und die daraus entwickelten  freundschaften. Ein größer Verdienstistaber trotz allem der Medizin zuzureiben. Denn immer mehr krankheiten werden frühzeitug erkann und können behandelt werden. Auch ein leiden an dem herzen wird heutzutage mit einer operation behoben, die meist für die Ärzte nur noch Routieneeingriffe sind.Auch die Genesung ist mitlerweile nach einer herzop auf jeden Einzelnen indiviuelle Rehabilitationmaßnaheme in den jewiligen speziellen Zentren statt.Auch der lebensmut wird bei vielen alten Mensche durch reisen geweckt. Einige reiseanbieter bieten spezielle reisen für dieältere generation an, diese wird auch meist gut angenommen.Auch hier freunden sich die ältern menschen oft untereinander an, und pflegen diesen kontakt auch nach der reise weiter indem sie sich gehenseitig beschen oder eine reise wieder zusammen unternehemen. denn einige alte mensche besitzen keinen Führerschein oder trauen sich lange strecken nicht mehr alleine zurückzulegen und freunen sich über eine reise wieder zusammen zu kommen und sich zu unterhalten und auszutauschen.

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